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  • Veronique Rousseau

Comment choisir son coach ?

Aujourd'hui, je viens vous parler des 3 Ă©tapes pour bien choisir votre coach :


🙌 Etape 1 :
  • Se demander si un coach est nĂ©cessaire dans ma vie perso, pro ou sportive ou pas ? Et pour le moment ?

  • Pour quels objectifs ? Quelle est ma souffrance ? Quel est mon problĂšme rĂ©current ?

  • Je pars d'oĂč et je souhaite aller oĂč ? Quel est mon point B ? Qu'est ce qui me dit concrĂštement que je serai sur la bonne voie ?

🙌 Etape 2 :

Ensuite, il faut sélectionner votre coach et préparateur mental en se posant différentes questions et en allant chercher de l'information :

  • RĂ©pond-t-il Ă  ma problĂ©matique ?

Discutez autour de vous ! Le bouche Ă  oreille est le meilleur moyen de ne pas faire de bĂȘtise. Regardez ses avis clients et ses tĂ©moignages, s'il a un site, Allez sur ses rĂ©seaux, ... Et surtout croisez toutes ces infos :

  • Sa formation initiale - La qualitĂ© de ses certifications ?

  • Offre-t-il un diagnostic ? Des documents de travail ?

  • Son expĂ©rience personnelle - Son expĂ©rience sportive - Son expĂ©rience managĂ©riale - Sa capacitĂ© Ă  rediriger si vous sortez de sa compĂ©tence - ...

Si vous croisez au moins 3 ou 4 infos alors vous n'ĂȘtes pas loin de la bonne personne ! Et surtout posez-vous la question : qu'est ce qui est important pour moi dans le profil du coach ?


🙌 Etape 3 :

SĂ©curiser la relation par la signature d'un contrat officiel ou tacite mais qui vous va bien !

  • Exposez votre contexte, vos objectifs, donnez vos indicateurs de rĂ©ussite, vos problĂšmes de santĂ© Ă©ventuels, vos dispo, ... pour qu'un vrai lien, sĂ©rieux et efficace puisse se construire !

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