Comment choisir son coach ?

Aujourd'hui, je viens vous parler des 3 étapes pour bien choisir votre coach :

🙌 Etape 1 :

• Se demander si un coach est nécessaire dans ma vie perso, pro ou sportive ou pas ? Et pour le moment ?

• Pour quels objectifs ? Quelle est ma souffrance ? Quel est mon problème récurrent ?

• Je pars d'où et je souhaite aller où ? Quel est mon point B ? Qu'est ce qui me dit concrètement que je serai sur la bonne voie ?

🙌 Etape 2 :

Ensuite, il faut sélectionner votre coach et préparateur mental en se posant différentes questions et en allant chercher de l'information :

• Répond-t-il à ma problématique ?

Discutez autour de vous ! Le bouche à oreille est le meilleur moyen de ne pas faire de bêtise. Regardez ses avis clients et ses témoignages, s'il a un site, Allez sur ses réseaux, ... Et surtout croisez toutes ces infos :

• Sa formation initiale - La qualité de ses certifications ?

• Offre-t-il un diagnostic ? Des documents de travail ?

• Son expérience personnelle - Son expérience sportive - Son expérience managériale - Sa capacité à rediriger si vous sortez de sa compétence - ...

Si vous croisez au moins 3 ou 4 infos alors vous n'êtes pas loin de la bonne personne ! Et surtout posez-vous la question : qu'est ce qui est important pour moi dans le profil du coach ?

🙌 Etape 3 :

Sécuriser la relation par la signature d'un contrat officiel ou tacite mais qui vous va bien !

• Exposez votre contexte, vos objectifs, donnez vos indicateurs de réussite, vos problèmes de santé éventuels, vos dispo, ... pour qu'un vrai lien, sérieux et efficace puisse se construire !