VERONIQUE ROUSSEAU

Bonjour,

 

Je m'appelle Véronique Rousseau. 

 

 

Je suis Coach et Préparatrice Mentale certifiée. J'accompagne les personnes engagées avec "Sens et Performance", vers leur excellence personnelle : sportifs, managers, enseignants, étudiants, ...

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Mon parcours d'athlète au service  des personnes que j'accompagne

 

​Nous sommes dans les années 90, j'ai une vingtaine d'année, je suis jeune, en très bonne santé physique, je m’entraîne chaque jour sur le stade pour obtenir ma médaille en athlétisme sur 100 mètres haies.

 

​Les championnats de France sont ouverts, je suis sur la piste d’échauffement, je sais qu’il me reste encore 30’ au cours desquelles je vais devoir gérer l'attente du départ dans cette belle salle de l’INSEP. Mon entraîneur Gérard n’est pas loin, il voit en moi beaucoup d'espoir. Mon entraîneur de cœur Florian venu accompagné un groupe, est là aussi, celui de mon club d'avant. Je suis seule et concentrée. Mais voilà que je suis progressivement très impressionnée. Mon idole est à côté de moi, elle s’échauffe sereine, tranquille, puissante pour franchir ses 10 haies successives.

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Elle sera dans ma série. Je n’avais pas prévu cela du tout. Mon "panicobulle" se met en route. Elle était sur les J.O. de Séoul, elle s’appelle Florence C. Elle prépare Barcelone, je suppose. Je fonds comme neige au soleil. Je foire ma course. Mon temps est minable. 

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J’enlève mes pointes. Je ne suis pas bien. Mon entraîneur Gérard me dit à ce moment là : « Accroche-toi, tu vas en chier ». C'est sa façon de m'encourager. Il croit toujours en moi. Je ne crois plus en lui parce que je ne fonctionne pas comme cela. Florian ne s'attendait pas non plus à cette façon là, me dit-il en coulisse. Le plaisir n'est plus là. Je plie bagage et je rentre chez moi. 

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​Du sens, il n’y en a pas eu du tout ce jour là : je n'ai pas du tout géré le stress et la pression, je les ai subi de plein fouet ! Je n'ai pas su me détacher de cette émotion/sensation, émotion de peur associée à une désactivation. Florian avait cette force d’allier le physique et le mental de façon subtile et il m'avait propulsé très rapidement vers la réussite. L'approche du second entraîneur était plutôt tournée vers le physique. Mes attentes, mes demandes étaient un peu en avance sur mon temps…

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Mon parcours professionnel au service  des personnes que j'accompagne

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Je vais alors vivre ma passion d'une autre façon.

J’obtiens le CAPEPS (concours pour être enseignante) et quelques mois plus tard, me voilà propulser en Zone d'Education Prioritaire. Au moins, j’avais décroché cette médaille là...  

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Ma première année en ZEP m'offre le plaisir d'accompagner des élèves aux Championnats de France UNSS de Natation. Ce déplacement  se conclue magistralement, par un titre de championne de France sur 50m Brasse. J'ai su être présente pour elle, avant la course,  en bout de ligne pendant la course, je l'encourage, elle gagne. Elle s'appelait Amélie. Ma première victoire en tant que coach. J'étais déjà sur la bonne voie sans le savoir !

Puis les Jeux de l'UNSS à Saint Etienne en Athlétisme, puis l'Inde, la Crête, la France pour mes Jeunes Officiels, ... 

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Professeur d’EPS depuis 1995, j'ai toujours ressenti une profonde frustration quant à l'impossibilité de pouvoir accompagner chacun de mes élèves sur 2h hebdomadaire avec une approche personnalisée permettant à chacun d'entre eux de révéler tout leur potentiel. J'ai dû me faire une raison au fil du temps…

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​En 2001, je décide de passer l’Agrégation en EPS, en espérant que ce bagage intellectuel supplémentaire comblera cette frustration. En vain ... En 2009, avec toujours cette même intention, je passe un Master 1 en Sciences de l’Education. Toujours en vain… Je lis, j’étudie durant 6 ans, j’apprends.

Mon pilier familial s’en va vers d’autres cieux. Cela m’apprend qu’il est important de réaliser ses rêves.

« Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité » Antoine de Saint Exupéry.  

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​En 2015, je décide de me former au coaching et à la préparation mentale, imaginant de nouveau une réponse à mes questions. Et cette fois, c’est la bonne. Je me souviens que je souhaitais être psycho-motricienne pendant mes années au lycée. Je fais le lien, enfin, comme mon entraîneur Florian l’avait fait des années auparavant.

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​A la sortie de ces formations certifiantes, me voilà pleinement équipée avec une boîte à outils bien remplie que j'ai pu tester personnellement et qui ont fait leurs preuves sur le terrain ! 

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​«Chaque chose a sa place, chaque place a sa chose» disait affectueusement mon père.

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Ma vocation : accompagner chaque personne dans la réalisation de leur rêve de médaille personnelle, si petite soit-elle, si grande soit-elle, médaille sportive, scolaire, universitaire, managériale !