Karine
Dirigeante
Témoignage
"Je suis Karine Picard, dirigeante. J’accompagne les entreprises dans la mise en place et l’amélioration de leurs systèmes de management ISO 9001, 14001, 45001 et 50001, ainsi que dans la maîtrise de leurs risques industriels et obligations ICPE.
Avant l’accompagnement, mes principales difficultés étaient une surcharge de travail, un niveau de stress élevé et la sensation d’être constamment dans le rouge, sans marge de manœuvre.
J’ai adopté deux outils majeurs : la relaxation instantanée et la méthode de concentration maximale orientée objectif. Ces pratiques m’ont aidée à stabiliser mon attention et à éviter la dispersion mentale.
Je gagne du temps dans la réalisation de mes rapports grâce à une concentration plus soutenue, et je ne me retrouve presque plus “dans le rouge”. Les outils de détente m’ont permis de mieux réguler mon stress et de retrouver un fonctionnement plus serein et maîtrisé.
Des bénéfices inattendus ?
Une réelle facilité à me recentrer instantanément, ce qui m’aide à rester stable et efficace.
Est-ce que quelque chose a été compliqué pour vous ?
La seule difficulté que j’ai rencontrée concernait la gestion du temps : avec un agenda très rempli, il n’était pas toujours évident de caler les rendez‑vous.
J’ai apprécié la solidité de ta méthode ainsi que ta personnalité, qui crée un cadre de travail à la fois clair, bienveillant et motivant.
Ton accompagnement apporte des outils puissants et immédiatement applicables.
Tu sais créer un cadre sécurisant, structuré et bienveillant qui permet de progresser rapidement et durablement. Tu m’as vraiment aidée à retrouver du calme, de la clarté et une meilleure organisation mentale.
J’ai gagné en concentration, en sérénité et en efficacité.
L’accompagnement est bienveillant, structuré et très à l’écoute. Tu sais créer un cadre sécurisant qui permet d’avancer en confiance."